Статья рассказывает о проблемах, с которыми сталкиваются люди с высоким уровнем самоконтроля, и о терапии РО-ДБТ, которая помогает избавиться от перфекционизма и развить навыки толерантности и социальной связанности.
# Психология
Статья рассказывает о том, как преодолеть период темной ночи души, когда кажется, что жизнь никуда не ведет. Автор утверждает, что это естественная часть человеческой жизни и предлагает не бездействовать, а продвигаться навстречу тому, кем и должны быть. В статье также приводятся примеры того, как в темноте можно ощутить, как что-то зреет внутри нас, и мы готовимся к новой жизни, даже если на внешнем уровне нет очевидного прогресса.