В тексте автор делится своими мыслями о том, что он понял к 40 годам. Он говорит о выборе, который стоит перед каждым человеком, о том, что мир не может быть хорошим или плохим, и о необходимости адаптироваться к новому опыту. Автор также подчеркивает важность любви к себе и ежедневной поддержки, даже когда что-то не получается.