Обучение работе с травмой однажды стало для меня естественным и необходимым продолжением работы.
Я стала замечать, что периодически - будь то работа с тревогой, расстройствами пищевого поведения, отношениями в паре или чем-то другим- мы с клиентом упираемся в некий барьер.
Сильные иррациональные эмоции, страх перед будущим, ничем не объясняемый стыд или страх близости - то, для чего когнитивной работы может оказаться недостаточно. Та самая ситуация, когда человек говорит "умом все понимаю, а чувствую по другому"
Так я пришла к EMDR, и ситуация поменялась.
Что из себя представляет терапия EMDR? Переработку вытесненных воспоминаний, с которыми психика когда-то не смогла справиться, и с тех пор оно "фонит" (технически мы даже можем увидеть с помощью мрт, как активность в лимбической системе, которая после переработки перемещается в кору головного мозга).
Оказывается, EMDR может помочь переработать даже ситуации, произошедшие в раннем детстве, которые человек не может сознательно помнить, но они "застревают" в теле и проявляются, как внезапное напряжение, тревога или спазм. И с другой стороны - эта терапия хорошо справляется с чувством беспомощности или неуверенности перед будущим.
